Viele Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa fragen sich: Darf ich mir eigentlich mal eine Pause gönnen – ohne schlechtes Gewissen? In diesem Artikel erfährst du, warum systemische Pausen keine Schwäche sind, sondern aktive Selbstfürsorge. Du lernst das Lebenshaus-Modell kennen und bekommst Impulse, wie du deine Schubphase erkennst und was du brauchst, damit eine Pause dich stärkt, statt dich zu verunsichern.

Auch im Umgang mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa hast du eine Werkzeugkiste. Manche Tools funktionieren, andere nicht mehr. Einige helfen wirklich – andere liegen nur noch aus Gewohnheit darin. In meinem Coaching schauen wir genau hin: Was funktioniert noch? Was fehlt? Und wie kannst du dein System stabilisieren – mit Werkzeugen, die heute zu dir passen und dir wirklich helfen, deinen Alltag mit CED besser zu gestalten.

Du bekommst deine Medikamente. Du hast einen Arzt, eine Diagnose, vielleicht sogar Stabilität. Aber irgendwas fehlt. Dein Alltag fühlt sich trotzdem nicht rund an. Genau da setzt systemisches Coaching an. Nicht als Ersatz, sondern als Raum für echte Veränderung. Für dich. Für dein Leben mit CED.

10 Jahre Morbus Crohn, das verändert dich. Ich habe die volle Breitseite erlebt: Komplikationen, Unsicherheit, keine Diagnose. Heute weiß ich, was mir wirklich geholfen hat. In diesem Beitrag teile ich 10 bittere Wahrheiten, die mich nicht gebrochen, sondern stärker gemacht haben. Ehrlich, direkt, ohne Hochglanz. Vielleicht findest du dich in einem Punkt wieder, und nimmst etwas mit für deinen eigenen Weg mit CED.

Hämorrhoiden sind bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa keine Seltenheit, werden aber oft übersehen oder mit einem Schub verwechselt. In meinem Gespräch mit Prof. Dr. Peter Ambe geht es um Symptome, Risiken und warum Blut im Stuhl immer abgeklärt werden sollte. Ein ehrlicher Blick auf ein Tabuthema, das viele betrifft – und das mehr Aufmerksamkeit verdient. Kein Angstmachen, sondern echte Aufklärung.

Vier Tage Center Parcs, Morbus Crohn im Gepäck – und trotzdem: echte Erholung. In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, warum Urlaub auch mit chronischer Krankheit möglich ist. Ohne Stress, ohne schlechtes Gewissen. Ich nehme dich mit zu kleinen Abenteuern, ruhigen Momenten und echten Alltagstipps, die dir helfen können, deine Auszeiten leichter zu genießen. 🦆🌿 Lies jetzt, wie du Urlaub auf deine Art leben kannst!

Resilienz ohne Veränderung ist wie ein Fels im Sturm – stabil, aber unbeweglich. Was du wirklich brauchst: Transformationsfähigkeit.

Eigentlich sollte es ein entspanntes Geburtstagswochenende werden – aber dann kam der Supermarkt und mein Darm schlug Alarm… 🚨

Wie ich mein Mikrobiom bei Morbus Crohn ins Gleichgewicht bringe – mit Ernährung, Bewegung und kleinen Veränderungen für mehr Wohlbefinden.

Mit CED klarzukommen ist schwer genug – Unverständnis aus dem Umfeld macht es noch schwerer. Stärke deine Resilienz und setze klare Grenzen.

Der Diagnose-Schock verändert alles. Lerne, wie Akzeptanz kein Stillstand bedeutet, sondern der erste Schritt zu nem neuen, erfüllten Leben

200 Folgen Ich und mein Crohn – Erlebe meine emotionale Reise mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Routinen, Abenteuer, Hoffnung und mehr.

Meine letzte Reise vor dem Darmriss: Wie ich damals nicht ernst genommen wurde und heute für mehr Lebensqualität kämpfe.

Mit dem Schublöscher-Konzept lernst du, Schübe bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa zu vermeiden und dein Leben stabil zu halten.

600.000 Menschen in Deutschland leben mit CED. Aber die Diagnose ist nur der Anfang – es geht um Lebensqualität und den Weg aus dem Schub.

Entdecke, wie eine Begegnung im Phantasialand neue Perspektiven für ein Leben mit CED und mehr Lebensqualität eröffnet.

Wandern mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa: Herausforderungen meistern und Wohlbefinden steigern. Tipps und persönliche Erfahrungen.

Entdecke, wie Ikigai bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa hilft, Lebensqualität zu steigern. Effektive Strategien und Tipps.

Entdecke Kais bewährte Methoden, um trotz chronischer Erkrankung Lebensqualität zu gewinnen.

Wie Systemisches Coaching Dir bei Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa helfen kann, gestützt auf echte Erfahrungen und professionelle Ansätze.