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Was dir keiner über Resilienz bei Morbus Crohn sagt
Resilienz ohne Veränderung ist wie ein Fels im Sturm – stabil, aber unbeweglich. Was du wirklich brauchst: Transformationsfähigkeit.

Kai von "Ich und mein Crohn"
4. Apr.3 Min. Lesezeit


Panik im Supermarkt – Wenn der Darm plötzlich ausrastet
Eigentlich sollte es ein entspanntes Geburtstagswochenende werden – aber dann kam der Supermarkt und mein Darm schlug Alarm… 🚨

Kai von "Ich und mein Crohn"
7. März4 Min. Lesezeit


Wie ich mit der richtigen Ernährung mein Mikrobiom stabil halte – trotz Morbus Crohn & Verdauungsbeschwerden
Wie ich mein Mikrobiom bei Morbus Crohn ins Gleichgewicht bringe – mit Ernährung, Bewegung und kleinen Veränderungen für mehr Wohlbefinden.

Kai von "Ich und mein Crohn"
13. Feb.4 Min. Lesezeit


Wie du mit CED und Unverständnis aus deinem Umfeld umgehen kannst: Tipps für Selbstbewusstsein und Resilienz
Mit CED klarzukommen ist schwer genug – Unverständnis aus dem Umfeld macht es noch schwerer. Stärke deine Resilienz und setze klare Grenzen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
13. Dez. 20245 Min. Lesezeit


200 Folgen „Ich und mein Crohn“ – Ein Blick zurück und nach vorne
200 Folgen Ich und mein Crohn – Erlebe meine emotionale Reise mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Routinen, Abenteuer, Hoffnung und mehr.

Kai von "Ich und mein Crohn"
25. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Das Schublöscher-System: Hilfe bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa – Schübe vermeiden und dein Leben stabil halten
Mit dem Schublöscher-Konzept lernst du, Schübe bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa zu vermeiden und dein Leben stabil zu halten.

Kai von "Ich und mein Crohn"
12. Okt. 20246 Min. Lesezeit


Besser leben mit chronischer Darmentzündung: Meine Erfahrung, deine Lösung
Entdecke Kais bewährte Methoden, um trotz chronischer Erkrankung Lebensqualität zu gewinnen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
27. Apr. 20244 Min. Lesezeit


Arbeiten mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa: REHADAT im Gespräch zur beruflichen Integration
Entdecke Lösungen für berufliche Teilhabe bei CED. Erfahrungen, REHADAT-Einblicke und praktische Tipps für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.

Kai von "Ich und mein Crohn"
22. Feb. 20244 Min. Lesezeit


Chronisch krank und dennoch stark: Ein Leitfaden zur Selbstheilung bei CED
Meistere CED: Praktische Selbstmanagement-Strategien für dauerhafte Lebensqualität und Wohlbefinden.

Kai von "Ich und mein Crohn"
13. Dez. 20235 Min. Lesezeit


Junge Ilco: Wie moderne Selbsthilfe verbindet und stärkt
In der Welt der Selbsthilfe hat sich viel getan – weg vom verstaubten Image, hin zu einer dynamischen und lebensnahen Unterstützung.

Kai von "Ich und mein Crohn"
8. Nov. 20233 Min. Lesezeit


Po-Dusche Bidetlity fördert Wellness & Lebensqualität bei Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa
Entdecke Bidetlity: Revolution in Hygiene, steigert Lebensqualität bei Morbus Crohn & Colitis.

Kai von "Ich und mein Crohn"
25. Okt. 20234 Min. Lesezeit


Leben mit Stoma: Das Beuteltier-Treffen, das Tabus bricht – Gastbeitrag Nicole Engel
Nicole Engel: Von Stomaträgerin zur Beuteltiere-Gründerin. Ein Gastbeitrag über das 11. Beuteltiertreffen 2023

Kai von "Ich und mein Crohn"
11. Okt. 20233 Min. Lesezeit


After Hour - Deine Sprechstunde Beim Proktologen Dr. Med. Florian Frank
Ein Gespräch, das deine Gesundheitsbildung erweitert und dich zu einem informierten Patienten macht. Alles aus der Proktologie in einfach.

Kai von "Ich und mein Crohn"
8. Sept. 20233 Min. Lesezeit


Stuul Erfahrungen, was bringt der Toilettenhocker?
Nach Monaten mit dem Stuul Toilettenhocker: Einblicke in meine Erfahrungen. Bessere Entleerung, durchdachtes Design. Einen Wunsch habe ich.

Kai von "Ich und mein Crohn"
26. Aug. 20233 Min. Lesezeit


Prof. Dr. Peter Ambe – Wenn der Po Hilfe braucht
Prof. Peter Ambe’s bewegender Vortrag über CED und Darmkrebs. Wichtiges Wissen, das hätte helfen können. Danke für die Aufklärung.

Kai von "Ich und mein Crohn"
25. Aug. 20231 Min. Lesezeit


Nicht lustig – Ein sehr unangenehmer CED Trend
Mein Standpunkt mag nicht jedem gefallen, ich bin nicht Dein CED-Clown. Als CED-Coach teile ich ehrliche und wirksame Lösungen für Dich.

Kai von "Ich und mein Crohn"
30. Juli 20233 Min. Lesezeit


4 Alternativen zur Meditation: Entspannung und Stressbewältigung bei CED
Leidest du unter CED und Meditation hilft nicht? Entdecke 4 hier Alternativen. Finde deinen Weg zur Entspannung.

Kai von "Ich und mein Crohn"
24. Mai 20233 Min. Lesezeit


Erfolgreich vom Entocort loskommen: Mein persönlicher Ausstieg
Erfahrungen beim Ausschleichen von Entocort bei CED. Tipps zur Bewältigung von Entzugserscheinungen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
3. Mai 20235 Min. Lesezeit


Schmerzmeisterin im Gespräch – Erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen
Die Schmerzmeisterin Hanna teilt wertvolle Erfahrungen & Strategien zum Umgang mit chronischen Schmerzen. Hört rein für Tipps.

Kai von "Ich und mein Crohn"
21. Apr. 20232 Min. Lesezeit


Gesund bleiben: Dein Darmmikrobiom und die Antibiotikaresistenz
Verbessere Ernährung und Bewegung, um Darmmikrobiom gesund zu halten und Antibiotika-Resistenz zu verhindern, bei CED.

Kai von "Ich und mein Crohn"
7. Feb. 20233 Min. Lesezeit
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