So habe ich beispielsweise darüber gesprochen, dass ich tatsächlich für mich unterscheide. Es gibt für mich ein Leben vor dem Darmriss...

Willst Du Energie tanken, um stark in den Tag zu starten, dann ist die Meditation vielleicht für den Moment nicht die richtige Methode.

Stress sorgt ja immer für einen hohen Cortisolspiegel und Cortisol kann auf Dauer zu Entzündungen im Darm führen.

Herausgekommen sind 3 Dinge, die ich 2022 von der CED Erkrankung lernen durfte und die ich mit, in das neue Jahr 2023 nehmen werde.

Doch Perfektionismus führt oft zur Enttäuschung, dadurch entsteht Frust und daraus entsteht Stress. Stress sorgt in unserem Körper für ...

Ich habe mich mal hingesetzt und 5 Punkte notiert, die mich aus der Fatigue, also der großen Müdigkeit und Erschöpfung geholt haben..

Wenn Dich das Thema künstliche Ernährung interessiert, habe ich hier noch ein paar Weiterführende Inhalte für Dich.

Diesmal nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitung der Podcastfolge mit Peter Tauber, der mein Gast war.

Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sind Krankheiten, die so komplex. Meine Strategie: Messen – Auswerten – Handlungsziele entwickeln – Repeat

Vor einiger Zeit habe ich ein Gespräch mit einer angehenden Pflegefachkraft gehabt. In diesem Gespräch hat sie mir einige Fragen gestellt..

Alex ist Sozialpädagoge und arbeitet in einer Grundschule. Er hat Morbus Crohn und befindet sich nicht in Remission.

In diesem Hörkurs teile ich mit Dir meine Coachingstrategien, mit denen Du schneller in die Offensive, also ins Handeln kommst.

Aus meiner Sicht und Erfahrung, profitiert bei einem Gruppencoaching immer vor allem der Coach und das passt nicht zu meinen Werten.

Allein sein im CED Schub war gestern! Wir nehmen Dir zusammen die Hilflosigkeit im Gespräch!

Aus den zahlreichen Gesprächen lässt sich doch eine ganze Menge ableiten und genau das möchte ich gerne hier mal mit Dir teilen....

Magensonden retten Dein Leben. Wie werden sie gelegt und wie werden sie wieder entfernt?

Ein starker Gewichtsverlust, das kennen sehr viele Menschen mit CED wie Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn. Doch was ist nun zu tun?

Zuhause gefangen aufgrund der akuten Schmerzen und Symptome, das kennen viele Menschen mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. ...

Wenn zu den gesundheitlichen Problemen noch existentielle hinzukommen, wie willst Du da heilen?

Es geht darum, wie wichtig die Freude am Essen auch für Menschen mit einer chronischen Darmerkrankungen...