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Leben mit einem künstlichen Darmausgang: Alles, was du wissen musst
Willkommen zurück im Leben, aber plötzlich mit einem künstlichen Darmausgang! Alles, was du über das Leben mit einem Stoma wissen musst.

Kai von "Ich und mein Crohn"
1. März 20233 Min. Lesezeit
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Morbus Crohn und die Schule: Tipps für den Umgang mit der Erkrankung während deiner Schulzeit
Mit Morbus Crohn in der Schulzeit umgehen kann schwierig sein, aber es gibt Lösungen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
14. Feb. 20233 Min. Lesezeit
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Gesund bleiben: Dein Darmmikrobiom und die Antibiotikaresistenz
Verbessere Ernährung und Bewegung, um Darmmikrobiom gesund zu halten und Antibiotika-Resistenz zu verhindern, bei CED.

Kai von "Ich und mein Crohn"
7. Feb. 20233 Min. Lesezeit
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Gesund essen mit Brokkoli: Tipps bei Darmentzündung
Erfahre, wie du gesund Brokkoli essen und Entzündungen lindern kannst: Gesund essen mit Brokkoli: Tipps bei Darmentzündung.

Kai von "Ich und mein Crohn"
31. Jan. 20232 Min. Lesezeit
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Morbus Crohn: Symptome erkennen und frühzeitig behandeln
Vielleicht kommst Du gerade vom Arzt, hast Deine Diagnose Morbus Crohn bekommen und sitzt jetzt allein an Deinem Rechner...

Kai von "Ich und mein Crohn"
29. Jan. 20233 Min. Lesezeit
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Von Schmerzen zu Erfolg - die Geschichte von Daniel Kövary und Stuul
So entstand „Stuul“, ein nachhaltig in Deutschland produzierter Toilettenhocker, der nicht nur funktional, sondern auch dekorativ ist.

Kai von "Ich und mein Crohn"
26. Jan. 20233 Min. Lesezeit
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10 Tipps für den Umgang mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa im Alltag
Meistere den Alltag mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa! 10 Tipps für Ernährung, Medikamente, Bewegung und Stimmung.

Kai von "Ich und mein Crohn"
24. Jan. 20233 Min. Lesezeit
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Die Wichtigkeit des Mindsets bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
Ein starkes Mindset hilft bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Stress und Angst zu reduzieren. Möglichkeiten zur Verbesserung....

Kai von "Ich und mein Crohn"
17. Jan. 20234 Min. Lesezeit
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Von der Chance auf ein zweites Leben - Mein Gespräch mit Hanna vom Podcast Schmerzmeister*innen
So habe ich beispielsweise darüber gesprochen, dass ich tatsächlich für mich unterscheide.
Es gibt für mich ein Leben vor dem Darmriss...

Kai von "Ich und mein Crohn"
17. Dez. 20222 Min. Lesezeit
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Warum meditierst Du überhaupt bei CED?
Willst Du Energie tanken, um stark in den Tag zu starten, dann ist die Meditation vielleicht für den Moment nicht die richtige Methode.

Kai von "Ich und mein Crohn"
14. Dez. 20222 Min. Lesezeit
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Stress - So wirkt er sich bei mir und meinem Crohn aus
Stress sorgt ja immer für einen hohen Cortisolspiegel und Cortisol kann auf Dauer zu Entzündungen im Darm führen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
10. Dez. 20221 Min. Lesezeit
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3 Dinge, die ich 2022 von der CED Krankheit für 2023 gelernt habe
Herausgekommen sind 3 Dinge, die ich 2022 von der CED Erkrankung lernen durfte und die ich mit, in das neue Jahr 2023 nehmen werde.

Kai von "Ich und mein Crohn"
18. Nov. 20222 Min. Lesezeit
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Das Problem Selbstoptimierung bei CED
Doch Perfektionismus führt oft zur Enttäuschung, dadurch entsteht Frust und daraus entsteht Stress. Stress sorgt in unserem Körper für ...

Kai von "Ich und mein Crohn"
11. Nov. 20222 Min. Lesezeit
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Raus Aus Der Fatigue - Diese 5 Punkte Haben Mir Geholfen
Ich habe mich mal hingesetzt und 5 Punkte notiert, die mich aus der Fatigue, also der großen Müdigkeit und Erschöpfung geholt haben..

Kai von "Ich und mein Crohn"
4. Nov. 20222 Min. Lesezeit
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Künstliche Ernährung bei Morbus Crohn
Wenn Dich das Thema künstliche Ernährung interessiert, habe ich hier noch ein paar Weiterführende Inhalte für Dich.

Kai von "Ich und mein Crohn"
24. Okt. 20221 Min. Lesezeit
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Peter Tauber zu Gast in meinem Podcast - Der Morbus Crohn BröckchenVlog für September 22
Diesmal nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitung der Podcastfolge mit Peter Tauber, der mein Gast war.

Kai von "Ich und mein Crohn"
12. Okt. 20221 Min. Lesezeit
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Du musst kein Held sein – Im Gespräch mit Peter Tauber
Im Gespräch mit dem Menschen Peter Tauber.
Offen, persönlich, berührend und doch sehr heiter und humorvoll …

Kai von "Ich und mein Crohn"
23. Sept. 20222 Min. Lesezeit
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Mach es richtig – Messen und Verändern bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sind Krankheiten, die so komplex. Meine Strategie: Messen – Auswerten – Handlungsziele entwickeln – Repeat

Kai von "Ich und mein Crohn"
10. Sept. 20221 Min. Lesezeit
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Diagnose Morbus Crohn, wurde ich gut aufgeklärt?
Vor einiger Zeit habe ich ein Gespräch mit einer angehenden Pflegefachkraft gehabt.
In diesem Gespräch hat sie mir einige Fragen gestellt..

Kai von "Ich und mein Crohn"
9. Sept. 20221 Min. Lesezeit
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Verantwortung im Job mit Morbus Crohn – Wie geht das? Im Gespräch mit Alex
Alex ist Sozialpädagoge und arbeitet in einer Grundschule. Er hat Morbus Crohn und befindet sich nicht in Remission.

Kai von "Ich und mein Crohn"
3. Sept. 20221 Min. Lesezeit
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