So habe ich beispielsweise darüber gesprochen, dass ich tatsächlich für mich unterscheide. Es gibt für mich ein Leben vor dem Darmriss...

Willst Du Energie tanken, um stark in den Tag zu starten, dann ist die Meditation vielleicht für den Moment nicht die richtige Methode.

Stress sorgt ja immer für einen hohen Cortisolspiegel und Cortisol kann auf Dauer zu Entzündungen im Darm führen.

Herausgekommen sind 3 Dinge, die ich 2022 von der CED Erkrankung lernen durfte und die ich mit, in das neue Jahr 2023 nehmen werde.

Doch Perfektionismus führt oft zur Enttäuschung, dadurch entsteht Frust und daraus entsteht Stress. Stress sorgt in unserem Körper für ...

Ich habe mich mal hingesetzt und 5 Punkte notiert, die mich aus der Fatigue, also der großen Müdigkeit und Erschöpfung geholt haben..

Wenn Dich das Thema künstliche Ernährung interessiert, habe ich hier noch ein paar Weiterführende Inhalte für Dich.

Diesmal nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitung der Podcastfolge mit Peter Tauber, der mein Gast war.

Im Jahr 2017 war ich am Ende: 55 Kilo, keine Diagnose, tägliche Schmerzen. Dann las ich von Peter Tauber – CDU-Politiker, Darm-OP, Krankenhaus. Unsere Wege kreuzten sich nicht medizinisch, aber menschlich. In meinem Podcast spricht er offen über Scham, Resilienz und Angela Merkels Besuch auf der Intensivstation. Ein Gespräch, das mein Bild von Politik – und von Heilung – verändert hat.

Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sind Krankheiten, die so komplex. Meine Strategie: Messen – Auswerten – Handlungsziele entwickeln – Repeat

Vor einiger Zeit habe ich ein Gespräch mit einer angehenden Pflegefachkraft gehabt. In diesem Gespräch hat sie mir einige Fragen gestellt..

Alex ist Sozialpädagoge und arbeitet in einer Grundschule. Er hat Morbus Crohn und befindet sich nicht in Remission.

Der Antidiskriminierungsbericht der ist für das Jahr 2021 wieder veröffentlicht worden und aus Sicht von Menschen mit einer Behinderung ...

In diesem Hörkurs teile ich mit Dir meine Coachingstrategien, mit denen Du schneller in die Offensive, also ins Handeln kommst.

Aus meiner Sicht und Erfahrung, profitiert bei einem Gruppencoaching immer vor allem der Coach und das passt nicht zu meinen Werten.

Allein sein im CED Schub war gestern! Wir nehmen Dir zusammen die Hilflosigkeit im Gespräch!

Aus den zahlreichen Gesprächen lässt sich doch eine ganze Menge ableiten und genau das möchte ich gerne hier mal mit Dir teilen....

Hilft Kreativität beim heilen? Darüber rede ich heute mit Dennis Eighteen und er sagt, es gibt keine Kreativmuggle...

Magensonden retten Dein Leben. Wie werden sie gelegt und wie werden sie wieder entfernt?

Holger ist Feuerwehrmann von Beruf und hat Colitis Ulcerosa. Ich will von ihm wissen, wie geht man mit solchen stressigen Momenten um?