Sind Ballaststoffe bei einer chronisch entzündlichen Darmentzündung gut oder schlecht für mich und meinen Darm? Wie taste ich mich langsam an dieses Thema heran und welche Unterschiede bei Ballaststoffen gibt es und in welchen Nahrungsmitteln sind sie zu finden?
Oftmals verbinden Menschen mit einer entzündlichen Darmerkrankung Ballaststoffe vor allem mit Schmerzen. Das muss aber gar nicht sein.
In dieser Folge mit Dr. Sandra Weber rede ich mit Ihr genau über dieses Thema. Sie ist Zahnärztin und Darmexpertin und war selber eine lange Zeit von Darmschwierigkeiten betroffen.
Sie erklärt Dir in diesem Gespräch, welche Unterschiede es bei den Ballaststoffen gibt und worauf Du achten darfst, wenn Du Dich mit diesem Thema beschäftigst.
Ich wünsche Dir viele inspirierende Momente beim hören dieser Folge.
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