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Hämorrhoiden – Die stille Gefahr bei chronisch entzündlicher Darmerkrankung
Hämorrhoiden sind bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa keine Seltenheit, werden aber oft übersehen oder mit einem Schub verwechselt. In meinem Gespräch mit Prof. Dr. Peter Ambe geht es um Symptome, Risiken und warum Blut im Stuhl immer abgeklärt werden sollte. Ein ehrlicher Blick auf ein Tabuthema, das viele betrifft – und das mehr Aufmerksamkeit verdient. Kein Angstmachen, sondern echte Aufklärung.

Kai von "Ich und mein Crohn"
3. Juni4 Min. Lesezeit
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Was dir keiner über Resilienz bei Morbus Crohn sagt
Resilienz ohne Veränderung ist wie ein Fels im Sturm – stabil, aber unbeweglich. Was du wirklich brauchst: Transformationsfähigkeit.

Kai von "Ich und mein Crohn"
4. Apr.3 Min. Lesezeit
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Wie ich mit der richtigen Ernährung mein Mikrobiom stabil halte – trotz Morbus Crohn & Verdauungsbeschwerden
Wie ich mein Mikrobiom bei Morbus Crohn ins Gleichgewicht bringe – mit Ernährung, Bewegung und kleinen Veränderungen für mehr Wohlbefinden.

Kai von "Ich und mein Crohn"
13. Feb.4 Min. Lesezeit
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Wie du mit CED und Unverständnis aus deinem Umfeld umgehen kannst: Tipps für Selbstbewusstsein und Resilienz
Mit CED klarzukommen ist schwer genug – Unverständnis aus dem Umfeld macht es noch schwerer. Stärke deine Resilienz und setze klare Grenzen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
13. Dez. 20245 Min. Lesezeit
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Als die Ärzte mich nicht ernst nahmen: Ein Rückblick auf meine letzte Reise nach Hamburg vor dem Darmriss
Meine letzte Reise vor dem Darmriss: Wie ich damals nicht ernst genommen wurde und heute für mehr Lebensqualität kämpfe.

Kai von "Ich und mein Crohn"
16. Okt. 20245 Min. Lesezeit
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Das Schublöscher-System: Hilfe bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa – Schübe vermeiden und dein Leben stabil halten
Mit dem Schublöscher-Konzept lernst du, Schübe bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa zu vermeiden und dein Leben stabil zu halten.

Kai von "Ich und mein Crohn"
12. Okt. 20246 Min. Lesezeit
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600.000 Menschen mit CED in Deutschland: Wie du deine Lebensqualität zurückeroberst
600.000 Menschen in Deutschland leben mit CED. Aber die Diagnose ist nur der Anfang – es geht um Lebensqualität und den Weg aus dem Schub.

Kai von "Ich und mein Crohn"
26. Sept. 20246 Min. Lesezeit
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Lebensqualität trotz CED: Eine bewegende Geschichte aus dem Phantasialand
Entdecke, wie eine Begegnung im Phantasialand neue Perspektiven für ein Leben mit CED und mehr Lebensqualität eröffnet.

Kai von "Ich und mein Crohn"
21. Aug. 20245 Min. Lesezeit
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Hitze, Abbrüche und Gewitter: Wie Wandern mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa Dein Wohlbefinden radikal verbessert
Wandern mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa: Herausforderungen meistern und Wohlbefinden steigern. Tipps und persönliche Erfahrungen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
6. Juni 20245 Min. Lesezeit
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Erfolgreiche Anwendung von Ikigai im Umgang mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
Entdecke, wie Ikigai bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa hilft, Lebensqualität zu steigern. Effektive Strategien und Tipps.

Kai von "Ich und mein Crohn"
9. Mai 20246 Min. Lesezeit
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Besser leben mit chronischer Darmentzündung: Meine Erfahrung, deine Lösung
Entdecke Kais bewährte Methoden, um trotz chronischer Erkrankung Lebensqualität zu gewinnen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
27. Apr. 20244 Min. Lesezeit
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Optimiere Deine Gesundheit: Meine Erfahrungen mit der Apple Watch für ein besseres Leben trotz CED
Entdecke, wie die Apple Watch die Selbstfürsorge und das Gesundheitsmanagement bei CED verbessert – persönliche Einblicke, Tipps und mehr

Kai von "Ich und mein Crohn"
28. Feb. 20243 Min. Lesezeit
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Gerade Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa diagnostiziert? Was jetzt zu tun ist
Finde Wege zur Akzeptanz und informierten Selbstfürsorge bei CED. Erfahre mehr über das Leben mit Morbus Crohn/Colitis Ulcerosa.

Kai von "Ich und mein Crohn"
25. Jan. 20244 Min. Lesezeit
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Ärzte als Autoren: Die Top 5 Bücher für Menschen mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa
5 Buchtipps von Ärzten für CED-Patienten wie uns (Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa) – Aus Erfahrung empfohlen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
30. Aug. 20234 Min. Lesezeit
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Die Kraft der Worte: Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa im Fokus
Erlebe die Kraft der Worte bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Inspiration, Motivation und neue Perspektiven für deinen Weg.

Kai von "Ich und mein Crohn"
21. Juni 20232 Min. Lesezeit
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Morbus Crohn: Mein Talk mit der Schmerzmeisterin Hanna über chronische Schmerzen
In diesem Artikel möchte ich mit Dir eine ehrliche und tiefgründige Unterhaltung teilen, die ich mit Hanna von dem Podcast...

Kai von "Ich und mein Crohn"
14. Juni 20232 Min. Lesezeit
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Chronisch-Entzündliche Darmerkrankungen (CED): Wie wir das Tabu um Verdauungsprobleme brechen können
Entdecke CED und das Tabu Verdauungsprobleme in Deutschland. Lerne, wie du zur Lösung beitragen kannst!

Kai von "Ich und mein Crohn"
31. Mai 20232 Min. Lesezeit
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Morbus Crohn: Wie gezieltes Coaching das Leben einer Betroffenen beeindruckend veränderte
Erfahre, wie gezieltes Coaching Morbus Crohn-Patienten hilft, Lebensqualität zu steigern und trotz Krankheit ein erfülltes Leben zu führen.

Kai von "Ich und mein Crohn"
26. Apr. 20234 Min. Lesezeit
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Online-Coaching: Vorteile für Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa
Entdecke die Vorteile von Online-Coaching für Menschen mit Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa. Flexibilität, Bequemlichkeit...

Kai von "Ich und mein Crohn"
22. März 20234 Min. Lesezeit
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Leben mit einem künstlichen Darmausgang: Alles, was du wissen musst
Willkommen zurück im Leben, aber plötzlich mit einem künstlichen Darmausgang! Alles, was du über das Leben mit einem Stoma wissen musst.

Kai von "Ich und mein Crohn"
1. März 20233 Min. Lesezeit
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