Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa gehen gerne mit Gewichtsverlust einher und das Gewicht ist oft ein sehr emotionales Thema.
In der heutigen Folge berichte ich Dir davon, was Du über Proteine wissen musst und in welchen Lebensmitteln viele Eiweiße enthalten sind. Mit diesem Wissen kannst Du Dein Gewicht halten oder auch aufbauen. Berechne Dir Deinen eigenen Tagesbedarf an Proteinen aus und lege sofort los. Ich bringe Dir näher, wie ich kein Fresubin mehr zu mir nehmen muss und trotzdem mein Gewicht halten kann.
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💪🏻 Proteinpulver vegan: amzn.to/3bHud0d
ℹ️ Artikel aus der Folge: www.netdoktor.de/ernaehrung/eiweiss/
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